踏地望天手臂擎，气起丹田筋骨鸣，意动淬皮养沸血，力若懵牛拦不停。~侯叽叽
“意与神和，心思内敛，六识各安，感天和地。”
旭日东升，晨光熹微，五色新锐，百花馥郁。
水波堂后，食字院中，一前三后，闻鸡起武。
侯叽叽环视一周，眸光看向佑白虎。
五日时间一晃过，纳气入体辉自生。
心有所感，晨光丹露，六识俱开，意念清明。
佑白虎纳气凝聚，汇入丹田通四肢，淬筋炼骨锻肌肤，引导循环行一周。
灵气从毛孔钻入，不断加入大循环，缓慢消耗的同时，不断滋养着经脉。
“你小子天赋不错，可惜过了好时候！”
司中饭堂，咩咩点评，白虎无语，默默喝粥。
“你好意思说别人，咩咩你练这功法。。。”
朱乓乓话音未落，口中多了个蒸饼，再看羊咩咩脸色，�
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